Soczewica zielona bio 400g Bio Planet

Wysyłka w: 3 dni
Cena: 10,90 zł 10.90
ilość szt.
dodaj do przechowalni
Producent: Bio Planet
Kod produktu: 114

Opis

Soczewica to jedna z najzdrowszych roślin strączkowych. Gotowana soczewica w swoim składzie zawiera: molibden, kwas foliowy, błonnik, miedź, fosfor, mangan, żelazo, białko, witaminy B1,B 6, kwas pantotenowy, cynk, potas.

Działanie soczewicy na organizm

Poprzez dużą zawartość błonnika rozpuszczalnego i nierozpuszczalnego wpływa na obniżenie poziomu cholesterolu i stabilizację poziomu cukru we krwi (głównie po posiłku).

Szczególnie wskazana jest dla osób mających insulinooporność, cukrzycę lub hipoglikemię. Zawarty w ziarnie błonnik rozpuszczalny w przewodzie pokarmowym tworzy substancję żelową, natomiast włókna nierozpuszczalne przyczyniają się do zwiększenia objętości stolca i zapobiegania zaparciom, co przeciwdziała chorobom układu pokarmowego, takim jak zespół jelita drażliwego i uchyłkowatość. Przeprowadzone badania naukowe potwierdzają również pozytywny wpływ błonnika rozpuszczalnego, kwasu foliowego i magnezu na zmniejszenie ryzyka występowania choroby wieńcowej i chorób sercowo-naczyniowych.

Również zawarte w soczewicy żelazo ma olbrzymi wpływ na nasz organizm. Bowiem jest to integralny składnik hemoglobiny przenoszący tlen z płuc do wszystkich komórek organizmu,a więc sprzyja tworzeniu czerwonych krwinek i podnosi poziom hemoglobiny. Żelazo jest niezbędne szczególnie dla miesiączkujących kobiet, które są bardziej narażone na jego niedobór, dla kobiet w ciąży lub karmiących piersią. Zwiększone zapotrzebowanie na żelazo mają również rosnące dzieci i młodzież.

Zawarte składniki mineralne, takie jak wapń i fosfor stanowią ważny budulec kości. Soczewica jest jednym z najbogatszych źródeł białka roślinnego. Zawiera także witaminy C i PP.

Dodatkowym plusem soczewicy jest to, że daje poczucie sytości, dzięki czemu zmniejsza nasz apetyt na słodkie przekąski. Na szczególną uwagę zasługują kiełki soczewicy, które ze względu na zawartość kompletu niezbędnych aminokwasów, są zdrowsze niż sama soczewica.

Ziarna soczewicy są beztłuszczowe i o bardzo niskim indeksie glikemicznym. 

źródło: wiecejnizzdrowie.pl/soczewica-zdrowa-roslina-straczkowa

Wartość odżywcza w 100 g:
Wartość energetyczna - 292 kcal (1223 kJ) kJ / kcal
tłuszcz - 1.00 g
węglowodany - 29.60 g
białko - 25.80 g

Opinie o produkcie (0)

do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy Shoper.pl