Odkryj dobroczynne właściwości oleju słonecznikowego tłoczonego na zimno
Właściwości oleju słonecznikowego tłoczonego na zimno są często niedoceniane i pomijane przez wiele osób. Tymczasem olej ten posiada wiele cennych dla zdrowia właściwości, które czynią go wartościowym dodatkiem do codziennej diety. Przekonajmy się, dlaczego warto skusić się na tłoczone na zimno zdrowie prosto ze słońca.
Zdrowe tłuszcze dla serca i układu krwionośnego
Olej słonecznikowy tłoczony na zimno jest źródłem niezbędnych nienasyconych kwasów tłuszczowych – linolowego i oleinowego. Jego regularne spożywanie pomaga obniżać poziom 'złego’ cholesterolu LDL, a tym samym zredukować ryzyko chorób serca i układu krwionośnego.
Dla zdrowia skóry i włosów
Olej słonecznikowy tłoczony na zimno jest również znakomitym środkiem dla zdrowia skóry i włosów. Regularnie stosowany, nawilża skórę, zachowując jej młody wygląd. Włosy natomiast zyskują blask i elastyczność, a także stają się mniej narażone na łamliwość i rozdwajanie się.
Wzmocnienie odporności
Dzięki zawartości witaminy E, olej słonecznikowy tłoczony na zimno przyczynia się do wzmocnienia systemu odpornościowego. Witamina E jest silnym przeciwutleniaczem, który neutralizuje szkodliwe wolne rodniki w organizmie, zapobiegając tym samym procesom starzenia się i chorobom przewlekłym.
Przeciwdziałanie stanom zapalnym
Olej słonecznikowy tłoczony na zimno jest bogatym źródłem fitosteroli, które są dobrze znane ze swoich właściwości przeciwzapalnych. Regularne spożywanie oleju słonecznikowego może przyczynić się do złagodzenia objawów wielu chorób zapalnych, w tym reumatoidalnego zapalenia stawów.
Jak wykorzystać olej słonecznikowy w kuchni?
Olej słonecznikowy tłoczony na zimno doskonale sprawdzi się zarówno w kuchni, jak i w domowej kosmetyce. W kuchni idealnie nada się do przygotowania różnego rodzaju sałatek, sosów czy dressingów. W domowej kosmetyce może być stosowany jako składnik maseczek do włosów, balsamów do ciała czy kremów do twarzy.
Artykuł sponsorowany